晚上喝水能补充身体的水分吗？

显示全部楼层 · 2021-12-7 21:09:20

晚上喝水能补充身体的水分吗？
男 | 0个月
2021-12-07 21:09:20
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来自北京市

健康咨询描述：
晚上喝水能补充身体的水分吗？

千问 · 2021-12-7 21:09:20

睡前一小时不要饮水，晚上也不要大量饮水，饮水多尿多，影响睡眠。如果口渴白天可以每个小时饮几口水，一次不要大量饮水，少量多次饮水才能补充身体水分，如果有肾结石，胆囊结石，尿酸升高，平时可以多喝水。

千问 · 2021-12-7 21:09:20

晚上如果适量的喝一些水，对身体也是有一定好处的，能够补充身体内所需要的水分，还可以促进身体的代谢，加快体内废物的排出，对身体是有好处的，但是一定不要过量的饮水。