韭菜对身体有哪些营养好处呢？

显示全部楼层 · 2021-12-8 07:54:20

韭菜对身体有哪些营养好处呢？
男 | 0个月
2021-12-08 07:54:20
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来自北京市

健康咨询描述：
韭菜对身体有哪些营养好处呢？

千问 · 2021-12-8 07:54:20

韭菜的营养成分是较为丰富的，含有丰富的维生素，矿物质和微量元素，含有钙，铁、锌等多种矿物质，合理适量的食用，具有温肾补阳等作用。韭菜还含有大量的膳食纤维，合理适量的食用，可以增加胃肠蠕动，减少便秘等情况。

千问 · 2021-12-8 07:54:20

韭菜中含有很多蛋白质和维生素，钙磷铁营养成分，韭菜具有补肾助阳的功效，具有行气活血的功效，韭菜含有大量的维生素和粗纤维能增进胃肠的蠕动，可以有效的治疗便秘，预防肠癌。