昨晚没睡好11点睡的然后一晚上连做了好多梦，第二天

显示全部楼层 · 2021-12-8 12:10:39

昨晚没睡好11点睡的然后一晚上连做了好多梦，第二天
女 | 23岁
2021-12-08 12:10:39
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来自未知

健康咨询描述：
没睡好第二天上午脑子突然嗡了一声，还有耳鸣的感觉，这正常吗，是啥情况啊好担心

千问 · 2021-12-8 12:10:39

梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住你，梦的内容多数是与最近遇到的事情或者是曾经经历过的事情，看到的事情等有关系。你这种情况首先需要去做个全面的健康查体，如果各方面检查都是正常的，那你就不要去关注，主要与休息睡眠不好有关系，要养成良好的休息睡眠规律，避免过度的紧张，焦虑和思虑过多，可以适当的吃一些药物来改善的。