便秘是和饮食有关系的么？

显示全部楼层 · 2021-12-8 14:10:38

便秘是和饮食有关系的么？
男 | 43岁
2021-12-08 14:10:38
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来自北京市

健康咨询描述：
我有便秘的问题三年的时间了，每次都要三四天才一次大便，弄得我的肚子总是涨涨的不舒服。特别是吃饭以后就更加难受了。

想得到怎样的帮助：便秘是和饮食有关系的么？

千问 · 2021-12-8 14:10:38

根据身体出现便秘的临床病变表现情况，考虑是常识饮食辛辣刺激食物和不易消化的食物以后引起身体出现肠道积液缺乏流动减慢以后引起便秘的临床情况，所以在日常生活中建议通过粗纤维的时候以及滋阴润肠的食物调补身体，促进胃肠功能恢复和代谢。

千问 · 2021-12-8 14:10:38

便秘和饮食之间是有很大的关系的，比方说如果经常吃一些酸辣刺激性的食物，吃的蔬菜和水果比较少，就容易导致便秘的发生，平常多吃一些新鲜的水果和蔬菜，，保持良好的生活习惯