茄红素有益身体健康吗？

显示全部楼层 · 2021-12-8 22:04:23

茄红素有益身体健康吗？
男 | 0个月
2021-12-08 22:04:23
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来自北京市

健康咨询描述：
茄红素有益身体健康吗？

千问 · 2021-12-8 22:04:23

茄红素可以降低心脏疾病罹患率、防止紫外线伤害皮肤、抑制癌症的发生、提高男性的生育力。茄红素是类胡萝卜素的一种，具有抗氧化功能，能清除体内自由基，还有抑制血小板活性的功能、减少血栓形成，降低中风发生率。

千问 · 2021-12-8 22:04:23

茄红素对身体健康是有一定好处的，因为茄红素它可以防止紫外线伤害皮肤，而且它可以有较强的抗氧化能力，还可以帮助清除体内有害的自由基，可以起到一些祛斑美白的功效。建议平时饮食上要多吃蔬菜水果，给身体补充营养。