老年人便秘怎么治疗呢？

显示全部楼层 · 2021-12-9 06:50:38

老年人便秘怎么治疗呢？
男 | 65岁
2021-12-09 06:50:38
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来自北京市

健康咨询描述：
最近这一个月都是隔上好几天才解一次大便，每次上厕所都很费力，起码都要蹲上半个小时才解的出来，解出来的大便还又干又硬。每次拉出来的量也不多，肚子涨的难受。

想得到怎样的帮助：老年人便秘怎么治疗呢？

千问 · 2021-12-9 06:50:38

老人如果有便秘的话，那么，这种情况多数是由于胃肠道蠕动减慢的原因导致的，这个最好还是能够去医院的消化内科就诊，这时候可以给老人吃益生菌，促进排便，另外就是可以配合吃点乳果糖，润滑肠道，平时要适当的多到户外溜达溜达

千问 · 2021-12-9 06:50:38

老年人便秘一定要多喝开水，多吃点蔬菜水果，香蕉，南瓜，薯类，火龙果，山药，土豆之类的通便食物。也可以多吃点芹菜，豆芽，韭菜，玉米，白菜等粗纤维类的的食物可以更好的促进胃肠道蠕动促进排便。同时也要多吃点稀饭，米粥每天早上空腹喝一杯蜂蜜水可以润肠通便，一定要养成每天排大便的习惯。平时不要吃辛辣的食物，不要长期久坐，也不要长期卧床。