中午午休感觉睡的特别累，明明睡觉的时间不长，就感睡

显示全部楼层 · 2021-12-9 16:13:04

中午午休感觉睡的特别累，明明睡觉的时间不长，就感睡
女 | 22岁
2021-12-09 16:13:04
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来自菏泽市

健康咨询描述：
中午午休感觉睡的特别累，明明睡觉的时间不长，就感睡的时间特别长似的，这是怎么回事啊，最近一段时间有好多次这种情况

千问 · 2021-12-9 16:13:04

这个主要是考虑有无睡眠程度不够的情况的，需要注意有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无长期熬夜的，有无慢性疾病的及其他不适的症状。需要注意休息放松压力适量运动，必要时中药调理的。