最近情绪一直不受控制易怒易哭

显示全部楼层 · 2021-12-10 13:12:03

最近情绪一直不受控制易怒易哭
女 | 16岁
2021-12-10 13:12:03
4人回复
来自重庆市

健康咨询描述：
最近几个月一直都是，明明不想这样的，可是自己控制不了，而且最近也一直都在和爸爸妈妈吵架

千问 · 2021-12-10 13:12:03

病情分析：
那叙述根据症状考虑出现，目前这种状态可能与青春发育期情绪容易不稳定导致的。当然也受家庭教育方式和个人成长经历的影响。
指导意见：
建议要正确面对现实，不管发生什么事情，要尽量多从正面去考虑，并且不断提高心理承受能力，学会调节自己的心态。如果莫名其妙的出现哭泣，情绪极度不稳定，要让家人陪同去三级医院心理门诊进行一对一面对面的心理疏导。必要时也可以到精神专科医院门诊进行评估鉴别诊断，排除精神方面的问题。

千问 · 2021-12-10 13:12:03

病情分析：
16岁女孩最近几个月，一只情绪不受控制，容易怒容易哭泣，自己控制不了，常常有在和爸爸妈妈吵架，内心疑惑，如何才能够享受美好生活
指导意见：
可以感受到你内心的疑惑，正如你所描述的遇到这样的情况，一方面由你自己进入青春期后的敏感多疑，情绪易变的情况，另外一方面也有和家长互动过程中产生的认知偏差，因此建议要接受系统的心理辅导训练，才能更好的让自己恢复身心和谐

千问 · 2021-12-10 13:12:03

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己最近几个月一直都是这种问题，明明知道不想，但是自己无法控制，考虑有强迫症状态的。
指导意见：
建议平时应该有自信心和勇气，学会调整自己心态，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做转移注意力，遇到事情多和家人沟通交流，希望家人理解帮助自己，陪伴自己咨询心理医生的。
以上是对“最近情绪一直不受控制易怒易哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2021-12-10 13:12:03

病情分析：
从你描述的情况来看，你正处于青春期，情绪极易不稳定，当现实与内心的需求相冲突时，就会有强烈的情绪反应。这与你日常生活环境缺乏安全感，思虑过多，精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情，学会合理宣泄自己的负性情绪，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会越来越多趣多。多运动也是缓解情绪的一种有效方式。