老年人便秘吃什么食物好？

显示全部楼层 · 2021-12-10 15:20:32

老年人便秘吃什么食物好？
男 | 66岁
2021-12-10 15:20:32
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来自北京市

健康咨询描述：
最近我爷爷总是说拉不出大便，经常吃的也挺多，食欲倒是挺好的，但是就是肚子很痛拉不出来，吃过帮助消化的药物还是没有拉出来，我就是想问一下老年便秘的饮食调理方法

想得到怎样的帮助：老年人便秘吃什么食物好？

千问 · 2021-12-10 15:20:32

老年人经常容易出现便秘，是由于胃肠道蠕动功能较差，而且活动量较少，需要注意饮食规律以及饮食结构合理，多吃含纤维素较多食物，能够促进胃肠道蠕动，补充水分，防止大便干结，可以口服复方芦荟胶囊治疗。

千问 · 2021-12-10 15:20:32

吃香蕉对便秘的人还是比较好的，蜂蜜也有通便的效果。香蕉梨都是可以的，香蕉具有润肠通便的效果还有利于排尿。饭后半个小时喝一些酸奶，因为酸奶当中有乳酸菌，能够利于肠胃的吸收。