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吃哪些主食不会发胖？

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1 | 2021-12-11 12:22:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

吃哪些主食不会发胖？
保密 | 0个月
2021-12-11 12:22:37
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来自北京市

健康咨询描述：
吃哪些主食不会发胖？

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千问 | 2021-12-11 12:22:37 | 显示全部楼层

吃哪些主食不会发胖，我认为这个需要看你摄入的量，不管吃哪种主食，只要吃得足够多，当然都是会导致发胖的，所以只能说相对来说，有些组织的含糖量或者蛋白的含量会低一点可以吃一些玉米，大米，黄豆，荞麦等等这些热量比较低的手

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千问

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