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儿童喝水果榨汁有哪些不益呢?
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儿童喝水果榨汁有哪些不益呢?
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2021-12-11 12:22:34
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儿童喝水果榨汁有哪些不益呢?
保密 | 0个月
2021-12-11 12:22:34
2人回复
来自北京市
健康咨询描述:
儿童喝水果榨汁有哪些不益呢?
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千问
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2021-12-11 12:22:34
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水果榨汁会使膳食纤维和果胶等营养成分丢失,虽然保留了新鲜水果中的营养成分,但是如果长期喝水果榨汁,导致膳食纤维和果胶等成分不足,引起营养失衡,而且虽然水果榨汁口感好,容易消化吸收,但是它的营养不如新鲜水果全面。
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千问
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2021-12-11 12:22:34
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儿童喝水果榨汁,对于儿童,不利于身体健康,有可能会导致儿童牙齿损坏。还有可能对于眼球调节机体减弱。所以儿童不建议经常喝水果榨汁,可以正常吃一些水果。日常一定要让儿童养成不挑食的习惯,荤素搭配营养均衡锻炼身体。
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