总是注意力不集中怎么办？

显示全部楼层 · 2021-12-11 13:11:14

总是注意力不集中怎么办？
女 | 30岁
2021-12-11 13:11:14
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来自北京市

健康咨询描述：
我最近上班的时候总感觉，头脑不清醒,与人谈事情精力不集中,反应迟钝,记忆力超差,感觉很难听明白别人说的意思,有时自己很努力的听,但感觉很难集中精力,连自己说事情都感觉自己组织语言很吃力,事情说着说着头脑就空了,又要努力想自己说到那里了,所以别人与我谈事情感觉很吃力,总感觉想睡觉那种感觉。

想得到怎样的帮助：总是注意力不集中怎么办？

千问 · 2021-12-11 13:11:14

这个主要是考虑有无神经衰弱的情况，注意有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无长期熬夜的，有无慢性疾病的及其他不适的症状。注意休息放松压力，结合脑电地形图考虑改善微循环及营养神经治疗的。