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每天爬山一小时减肥好吗

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1 | 2021-12-11 13:44:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天爬山一小时减肥好吗
保密 | 0个月
2021-12-11 13:44:28
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来自北京市

健康咨询描述：
每天爬山一小时减肥好吗

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千问 | 2021-12-11 13:44:28 | 显示全部楼层

每天爬山一小时减肥效果是比较好的，因为在爬山的过程中，能够更好的燃烧体内的脂肪消耗卡路里，同时在减肥的过程中也要严格控制饮食，少吃一些高热量高脂肪高糖分的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，既能减肥又能补充维生素。

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千问

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