生板栗有哪些营养功效？

显示全部楼层 · 2021-12-12 05:44:16

生板栗有哪些营养功效？
男 | 0个月
2021-12-12 05:44:16
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来自北京市

健康咨询描述：
生板栗有哪些营养功效？

千问 · 2021-12-12 05:44:16

生板栗这种食物是具有非常高的营养价值的，比如说含有丰富的维生素以及矿物质微量元素，还有蛋白质以及脂肪等相关的这种营养素的，那么对于身体来说是具有非常高的这种补益的功效，所以说是可以适当的吃一些的。

千问 · 2021-12-12 05:44:16

生的板栗能够健脾益胃，还可以活血补肾，板栗里面有膳食纤维，吃生的板栗能够帮助糖尿病缓解病情的作用。板栗里面含有蛋白质，脂肪，维生素，还有矿物质，能够帮助提高身体的免疫力，对动脉硬化以及冠心病，高血压也有一定的预防作用。