嗜睡，从昨天下午七点睡到今天中午十二点还是困

显示全部楼层 · 2021-12-12 10:52:13

嗜睡，从昨天下午七点睡到今天中午十二点还是困
女 | 24岁
2021-12-12 10:52:13
2人回复
来自深圳市

健康咨询描述：
不明原因嗜睡，乏力，干什么都提不起劲，为什么？

千问 · 2021-12-12 10:52:13

最近是不是压力太大了？或者是过于劳累。找到原因，然后对症治疗。现在感觉怎么样呢？出去溜达溜达吧，透透气。做一些有氧运动，分散一下注意力。可以听听轻音乐，舒缓情绪。平时的饮食要注意营养。

2021-12-12 11:18

ask94407747do
追问
依然肢体沉重，乏力附件：点击查看大图

2021-12-12 12:20医生回答：
可以到医院做一个全面的检查，明确病因对症治疗。

千问 · 2021-12-12 10:52:13

病情分析：
你的情况是偶尔的一次睡眠时间很长，昨天晚上7点睡到12：00才醒，这种情况应该是属于你的慢性疲劳造成的。
指导意见：
这种睡眠法也属于正常的心理生理调节现象，没有必要紧张，只要你醒了以后，神清气爽，精力充沛，对身体的内环境调解是好的。同时注意增加营养，补充符合身体消耗的需要

2021-12-12 11:03

ask94407747do
追问
重点是一直都是疲劳状态，没有精神状态要好的感觉，一直就是没有力气，睡醒了也昏昏沉沉的，没有要起的感觉附件：点击查看大图

2021-12-12 12:21医生回答：
让他自然而然的醒来就好，你是要好好的休息的，睡个懒觉，睡到自然醒啊，时间不能规定自然醒就好