常吃油炸食品对健康有害吗

显示全部楼层 · 2021-12-13 17:47:45

常吃油炸食品对健康有害吗
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2021-12-13 17:47:45
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来自北京市

健康咨询描述：
常吃油炸食品对健康有害吗

千问 · 2021-12-13 17:47:45

在平时日常生活中常吃油炸食品对健康是有害的，常吃油炸食品容易引起多种疾病的发生，比如高血压，高血脂，心脑血管疾病等等，所以平时在饮食方面最好是以清淡为主，多吃蔬菜和水果，尽量不要经常吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸食品，对身体是有好处的。

千问 · 2021-12-13 17:47:45

经常吃油炸的食品，不利于身体健康，有可能会导致身体出现一系列的疾病，经常吃油炸的食品会导致身体肥胖，还会导致高血脂，高血糖，高血压严重还有可能会导致心脑血管。日常一定要低盐，低脂清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，养成良好的健康饮食习惯，有利于身体健康，预防疾病。