吃海带能不能补碘？

显示全部楼层 · 2021-12-14 15:59:18

吃海带能不能补碘？
女 | 0个月
2021-12-14 15:59:18
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来自北京市

健康咨询描述：
吃海带能不能补碘？

千问 · 2021-12-14 15:59:18

吃海带能补碘。海带含碘量比较高，缺碘的患者平时要适当的多吃海带，也可以吃紫菜、海藻等等，这些含碘量都比较高，甲亢的患者不要吃含碘量比较高的食物，要根据自己的病情和体质选择适合自己的饮食。

千问 · 2021-12-14 15:59:18

海带里含碘比较高，还有丰富的膳食纤维和胶质，胶质成分能结合血液中有害物质，如重金属，具有排毒净化血液的作用，海带中含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇。