什么食物可以缓解高血压？

显示全部楼层 · 2021-12-14 15:59:18

什么食物可以缓解高血压？
女 | 0个月
2021-12-14 15:59:18
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来自北京市

健康咨询描述：
什么食物可以缓解高血压？

千问 · 2021-12-14 15:59:18

如果是有高血压的话，一定要饮食清淡，避免吃含油脂高和含盐量高的食物，然后多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是粗纤维的食物，这样的话是对高血压有一定的帮助的，如果是血压过度升高的话，你必须得配合药物来进行治疗。

千问 · 2021-12-14 15:59:18

一般高血压患者在饮食方面最好是以清淡为主，多吃蔬菜和水果，比如苹果，香蕉，橘子，橙子等水果，还有白菜，菠菜，芹菜等等，平时尽量不要吃油炸食物，不要吃辛辣刺激性的食物，可以有效缓解高血压的症状。