来例假了腰疼怎么缓解

显示全部楼层 · 2021-12-15 07:34:39

来例假了腰疼怎么缓解
女 | 0个月
2021-12-15 07:34:39
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
来例假了腰疼怎么缓解

千问 · 2021-12-15 07:34:39

来例假腰疼属于正常现象，如果疼痛比较厉害的情况下，可以使用一些止痛药或者热敷的方式来缓解，经期是一个比较特殊的时间，一定要注意卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，禁止同房，也要适当的卧床休息，避免疲劳等引起的不适。

千问 · 2021-12-15 07:34:39

生理期出现腰疼，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，不要长时间重复一个动作，可以口服一些消炎镇痛的药物，也可以使用活血的中药热敷，适当进行腰背部的肌肉功能锻炼