吃什么可以保护心脏呢？

显示全部楼层 · 2021-12-15 12:29:19

吃什么可以保护心脏呢？
男 | 0个月
2021-12-15 12:29:19
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来自北京市

健康咨询描述：
吃什么可以保护心脏呢？

千问 · 2021-12-15 12:29:19

心脏是人的一个重要器官，适当的运动能增强心脏的机能，良好的理疗更有利于保护心脏坚果类，花生等食物里的纤维素对心脏都有效果，能够降低心脏病的发生，蓝莓对心脏起到降压的作用，数量的题量，抗氧化和维生素c

千问 · 2021-12-15 12:29:19

保护心脏，建议在饮食当中可以吃点坚果类的食物，比如蓝莓或者是花生，杏仁，也可以吃点大豆，饮食要清淡不要喝酒，抽烟可以适当的吃点玉米，这些食物对心脏都能起到一定的保护作用。