香蕉宜过量食用吗？

显示全部楼层 · 2021-12-15 13:44:20

香蕉宜过量食用吗？
女 | 0个月
2021-12-15 13:44:20
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来自北京市

健康咨询描述：
香蕉宜过量食用吗？

千问 · 2021-12-15 13:44:20

适量的吃香蕉对身体有好处，但是吃得过多，反而会出现肚子疼拉肚子的情况，而且香蕉里面的钾含量比较高，大量的吃会导致体内钾迅速升高，也会导致腹部出现疼痛的情况。一般情况下健康的人群一天吃上1~2根就可以了。

千问 · 2021-12-15 13:44:20

香蕉是我们生活中和家庭中必备的水果，如果吃香蕉过多对身体健康也是有一定伤害的，多吃香蕉会因胃酸分泌大，大大减少而引起胃肠功能的紊乱，香蕉中的蛋白质可以刺激t细胞分化，有效增强人体免疫力，平时吃香蕉，要适量的吃一些，不要吃得过多，以免对身体造成伤害。