咨询心里，心里感觉空空的，感觉孤独

显示全部楼层 · 2021-12-16 03:06:02

咨询心里，心里感觉空空的，感觉孤独
女 | 17岁
悬赏3个健康币
2021-12-16 03:06:02
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来自南宁市

健康咨询描述：
对任何事情都不感兴趣，不喜欢说话，很宅，喜欢独处。害怕社交，希望与人交流，又不知道和别人说什么。没有朋友长长感觉孤独。想走出这样的困境

千问 · 2021-12-16 03:06:02

病情分析：
没有朋友常常感觉到孤独。对任何的事情都不感兴趣，不喜欢社交，爱独处不喜欢说话，无法很好与人沟通交流。这是抑郁的状态了，虽然还不能构成确诊抑郁。
指导意见：
建议找学校的心理老师做心理辅导。学习为人处事的方法和技巧。消除一些负面情绪，让自己更加积极阳光乐观，恢复自信心，尽快的摆脱目前的困境。

千问 · 2021-12-16 03:06:02

病情分析：
从你的描述知道，你出现的害怕社交的现象最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节。
指导意见：
这种情况建议你应该进行自身的调节，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，多与老师同学进行沟通交流，多接触一些正能量的事物，锻炼自己的心理素质，增强自信心，学习中给自己制定一个目标，有了目标就有了动力，有时间听听音乐，唱唱歌调整一下自己的心情，让自己快乐起来，坚持调节一定会好起来的。