香蕉吃了会影响到情绪吗

显示全部楼层 · 2021-12-16 07:17:22

香蕉吃了会影响到情绪吗
保密 | 0个月
2021-12-16 07:17:22
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来自北京市

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香蕉吃了会影响到情绪吗

千问 · 2021-12-16 07:17:22

吃香蕉能解郁。研究发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生5-羟色胺的物质。患有忧郁症的人脑里缺少5-羟色胺，适当吃些香蕉。吃香蕉治可以调剂心情的，因为香蕉中含有多巴胺的物质，但是对于疗效的过程，还要根据个人的情况而定。

千问 · 2021-12-16 07:17:22

吃些香蕉对身体是有好处的，尤其是对于情绪不佳的人群，可以解除烦躁的情绪，增加平静，让心情变得愉悦一些，还可以起到镇痛的作用。吃香蕉还可以促进肠胃蠕动，促进消化，还可以有效的预防便秘。