莲子桂圆粥是怎么做的？

显示全部楼层 · 2021-12-16 08:02:50

莲子桂圆粥是怎么做的？
保密 | 0个月
2021-12-16 08:02:50
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来自北京市

健康咨询描述：
莲子桂圆粥是怎么做的？

千问 · 2021-12-16 08:02:50

可以准备一下相关的材料，像莲子，桂圆还有一些米粒，这地方一般选择是一些姜米，它的这个效果可能会更粘稠一些，还有一种情况在熬制的过程当中也会添加一些其他的辅料。这个粥类啊，它对于养生这方面效果还是非常不错的，你还是要看一看。

千问 · 2021-12-16 08:02:50

做莲子桂圆粥，首先要准备好所需要的食材，比如莲子，桂圆，红枣，枸杞等等。先将糯米提前用水浸泡30分钟左右，把莲子也用清水浸泡，一个小时左右，洗干净桂圆红枣，还有枸杞，第三，在锅里面加入清水，放入糯米，桂圆和莲子，红枣，大火煮开以后，小火再煮30分钟，快出锅的时候再放入适当的冰糖，还有枸杞。煮砂锅的建议用砂锅，或者是用专门煲汤的锅，尽量不要用铁锅，不锈钢锅。