中老年人骨质疏松症吃什么钙

显示全部楼层 · 2021-12-16 08:51:34

中老年人骨质疏松症吃什么钙
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2021-12-16 08:51:34
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来自北京市

健康咨询描述：
中老年人骨质疏松症吃什么钙

千问 · 2021-12-16 08:51:34

吃任何一种钙片都可以，建议你补钙同时，口服维生素D，这样促进吸收。同时要保暖，多运动，多晒太阳，减少损伤，劳累，着凉的发生，增加营养饮食，尤其是多吃含钙及维生素D高的食物，密切观察病情变化，有异常情况及时就医处理

千问 · 2021-12-16 08:51:34

你好，如果中老年人有骨质疏松，目前来说，可以选择服用一些钙尔奇D或者是骨化三醇。也可以给予一些中药，比如说常见的就是强骨胶囊或者是肾骨胶囊，或者是骨复康。也可以给予一些鲑鱼降钙素，多吃一些大骨头汤，鸡蛋，瘦肉，牛奶，豆制品，虾皮，海带等含钙高的食物。