经期在饮食上要如何调理呢？

显示全部楼层 · 2021-12-16 12:29:45

经期在饮食上要如何调理呢？
保密 | 0个月
2021-12-16 12:29:45
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来自北京市

健康咨询描述：
经期在饮食上要如何调理呢？

千问 · 2021-12-16 12:29:45

女性来月经期间阴道流血，体内的激素水平下降，要注意腰腹部保暖，不要吃冷食，冷饮和辛辣刺激性的食物，注意外阴卫生，勤换卫生巾，经期要避免剧烈劳动，避免性生活

千问 · 2021-12-16 12:29:45

女性在月经期间最好以清淡饮食为主，不要吃生冷辛辣刺激的食物，比如冷饮，冰淇淋等这种情况容易造成痛经，而且会造成月经成血块变颜色加深，也不要吃辛辣的食物，他会造成上火便秘