有富含营养又不影响正餐的零食吗

显示全部楼层 · 2021-12-16 15:37:54

有富含营养又不影响正餐的零食吗
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2021-12-16 15:37:54
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来自北京市

健康咨询描述：
有富含营养又不影响正餐的零食吗

千问 · 2021-12-16 15:37:54

富含营养又不影响正常的正餐的零食，首先任何的一个零食对身体状况都是不好的，而且也会影响到你正常的一日三餐吃饭，建议在平常的时候好好的想想吧，想着去吃零食，对身体健康都没有好处。

千问 · 2021-12-16 15:37:54

并没有富含营养并且不影响本身的身体健康的零食，建议日常不要食用过多的零食。饮食要以清淡为主，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，补充自身的微量元素和维生素，另外尽量多食用一些高蛋白高营养的食物，比如像瘦肉，牛奶，鸡蛋等增强自身体质。