我想白天睡晚上学习工作

显示全部楼层 · 2021-12-16 20:18:27

我想白天睡晚上学习工作
女 | 21岁
2021-12-16 20:18:27
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来自重庆市

健康咨询描述：
我就是想问问长期规律性的白天睡晚上学习有什么危害嘛？我就是想问问长期规律性的白天睡晚上学习有什么危害嘛？

千问 · 2021-12-16 20:18:27

你好，根据你说的情况，白天睡觉，晚上学习打破了人体的生物规律，会引起人体的长期，嗯，长时间的黑白颠倒扰乱了正常的新陈代谢，会引起人体的疲劳，早衰和身体的亚健康状态，长期这样的黑白颠倒还可以引起神经系统的衰弱，建议你正常饮食，规律作息，补充机体的营养，养成良好的作息习惯。

千问 · 2021-12-16 20:18:27

您现在的情况看，正常情况下还是应该按照正常的生活规律来生活的，也就是说该睡觉的时候要睡觉的，该工作的时候要工作的。如果您黑白颠倒了，那么就可能造成生物中出现紊乱的长期以往，也可能会出现内分泌失调的，对身体是极为不利的。