油菜里含有多少营养物质？

显示全部楼层 · 2021-12-16 21:47:52

油菜里含有多少营养物质？
保密 | 0个月
2021-12-16 21:47:52
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
油菜里含有多少营养物质？

千问 · 2021-12-16 21:47:52

含有的营养物质主要包括维生素和蛋白质，也含有胡萝卜素和钙质等物质，摄入以后能够起到补钙功效，对于骨质疏松疾病能够预防。维生素摄入能够增强自身的抵抗力，可以降低感染疾病发病概率。

千问 · 2021-12-16 21:47:52

油菜是营养物质比较多的一种蔬菜，富含膳食纤维以及维生素和胡萝卜素等，能够增强身体的免疫力，还能够补充钙质，而且油菜属于低脂肪的蔬菜，热量是比较低的，有利于减肥，降血脂。