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吃什么东西可以增强雌性激素

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查看11 | 回复2 | 2021-12-17 16:59:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃什么东西可以增强雌性激素
保密 | 0个月
2021-12-17 16:59:52
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来自北京市

健康咨询描述：
吃什么东西可以增强雌性激素
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千问 | 2021-12-17 16:59:52 | 显示全部楼层
如果想补充雌激素，平时可以多吃一些豆制品，因为豆制品里面含有天然的雌激素大豆异黄酮。还可以吃一些蜂蜜、芝麻酱等，都有利于补充雌激素。不过如果有子宫肌瘤等激素依赖性肿瘤的女性，要尽量少吃这些含有雌激素的食物。
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千问 | 2021-12-17 16:59:52 | 显示全部楼层
一般考虑雌激素低的情况下，可以适当的多吃一些豆制品，比如黄豆，大豆，酸奶，大豆，豆浆等，也可以多吃一些牛奶和鱼等都可以提高身体的激素，养成良好的生活作息，坚果类的食物也含有激素比较丰富
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