月经干净几天可以用跑步机快跑

显示全部楼层 · 2021-12-19 20:22:04

月经干净几天可以用跑步机快跑
女 | 30岁
2021-12-19 20:22:04
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来自丹东市

健康咨询描述：
月经干净几天可以用跑步机快跑，月经干净一天用跑步机快跑对身体有损害吗

千问 · 2021-12-19 20:22:04

女性来月经期间，体内的激素水平下降，阴道流血，身体抵抗力会下降，你只要来月经期间不要剧烈活动，注意腰腹部保暖，月经干净之后就可以锻炼身体，这个没有影响，不用担心

千问 · 2021-12-19 20:22:04

月经已经干净可以用跑步机快跑不会对身体造成伤害，不过在月经期间是不可以做剧烈运动容易造成月经量增多或者月经时间延长，但是对于身体比较虚弱的人可能身体还没有完全的恢复所以建议再等待几天。

千问 · 2021-12-19 20:22:04

一般情况下，月经干净，三天之后才可以进行大运动量的锻炼呀，或者说是有氧运动，你是刚干净一天，如果劳累的话，那么有可能会导致再次的出血，所以说这个具体结合情况，比如说跑步的时间不要太长，速度不要太快，这个有可能不会有太大的影响的，这个不是绝对的
以上是对“月经干净几天可以用跑步机快跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2021-12-19 20:22:04

病情分析：
我已经仔细看了你病例的情况，根据你目前的这个情况来说，你现在月经完全干净了吗？还有褐色的分泌物吗？如果没有褐色分泌物的话，是可以跑步的。
指导意见：
如果月经没有完全干净，还有褐色分泌物的话，避免剧烈的运动，因为跑步促进子宫的收缩，会引起阴道流血增多的，所以你避免剧烈的运动等月经完全干净后，一星期再跑步也不迟的