长期抑郁患者该怎么办呢

显示全部楼层 · 2021-12-19 21:45:23

长期抑郁患者该怎么办呢
男 | 26岁
2021-12-19 21:45:23
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
我在成都这段时间一直都觉得很抑郁，不愿意出门，情绪低落，我有时候也觉得人生真的一点意思都没有，反正每天都这样过，早死晚死早晚都要死，还不如直接死了算了。

想得到怎样的帮助：长期抑郁患者该怎么办呢

千问 · 2021-12-19 21:45:23

长期抑郁的患者一定要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，可以通过药物治疗心理治疗，或者是物理的疗法来治疗的，患者自己需要去很好的调整。在饮食上可以多吃一些香蕉黄花菜等食物，可以经常的用甘麦大枣汤进行食疗，一定多晒晒太阳，多做些户外活动，多与别人沟通交流。对自己多一些接纳认可，不要老是负面评价自己。

千问 · 2021-12-19 21:45:23

你好，如果出现抑郁时间比较长的话，这种情况是需要去专科的医院，医生通过详细的问诊，心理测试，面诊和实验室检查来综合判定，明确病情诊断，必要时是需要口服抗抑郁的药物来改善目前的这些症状，通过规律的治疗，这些症状都会慢慢的好起来的。