刚怀孕可以吃零食吗

显示全部楼层 · 2021-12-20 20:34:14

刚怀孕可以吃零食吗
女 | 0个月
2021-12-20 20:34:14
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来自北京市

健康咨询描述：
刚怀孕可以吃零食吗

千问 · 2021-12-20 20:34:14

你好，刚怀孕尽量少吃零食，确定是怀孕，尽量合理膳食，均衡营养，多吃蔬菜和水果，多吃有营养的食物，多吃点含蛋白质高的食物，这样有利于胎儿健康发育，也有助于自身健康。

千问 · 2021-12-20 20:34:14

刚怀孕一般不建议吃零食，因为这个时候是孕早期胚胎发育，关键时候要避免食用含有添加剂过多的食物，孕早期要注意多吃新鲜蔬菜，补充优质蛋白，把叶酸片吃上

千问 · 2021-12-20 20:34:14

怀孕的情况下是可以适当吃一些零食的，调节一下自己的口味，特别是在怀孕的初期，但是最好不要吃得太多，不能当做一主食，因为零食毕竟没有什么营养的，特别是一些辛辣的，口味比较重的。
以上是对“刚怀孕可以吃零食吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！