血压高的人跑步能降低血压吗

显示全部楼层 · 2021-12-21 10:25:18

血压高的人跑步能降低血压吗
保密 | 0个月
2021-12-21 10:25:18
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来自北京市

健康咨询描述：
血压高的人跑步能降低血压吗

千问 · 2021-12-21 10:25:18

首先通过科学合理的运动是能够辅助降低血压的。但是需要注意在运动的过程当中要避免长时间剧烈的运动，这种情况下是能够影响到血压的，对血压的控制反而是不利的。除此之外对于二级以上的高血压是需要常规服用降压药物来干预的。单纯的依靠运动并不能够完全维持住血压的。

千问 · 2021-12-21 10:25:18

一般跑步的话，降血压是很难降低的，知道吗？还是要按时吃药的，一般可以吃氨氯地平片的，或者是吃硝苯地平片的，不能吃油腻肥厚的东西了，多吃水果蔬菜的，一日三餐要规律的，定时定量进餐的。

千问 · 2021-12-21 10:25:18

高血压的人如果是跑步的话，是并不能够降低血压的，我建议你最好是使用降血压的降血脂的药物来进行治疗，平时的话多注意观察，可以做一些有氧运动，另外最好是多补充一些蛋白质以及清淡的维生素。
以上是对“血压高的人跑步能降低血压吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！