不知道什么时候睡觉了，手机醒来在一旁

显示全部楼层 · 2021-12-22 06:38:25

不知道什么时候睡觉了，手机醒来在一旁
女 | 21岁
2021-12-22 06:38:25
4人回复
来自济南市

健康咨询描述：
晚上睡觉拿着手机看，不知道什么时候睡觉了，手机醒来在一旁，睡着的时候会不会被砸到了，醒来什么疼感都没有

千问 · 2021-12-22 06:38:25

人在过度疲倦或者疲劳时，很容易出现进入睡眠状态。上述情况并不会导致手机伤到头部或者面部，不必要过度的关注，或者是过度担心紧张。手机是做移动工具，不必要过度的沉溺于手机，需要养成良好的行为习惯。

千问 · 2021-12-22 06:38:25

病情分析：
首先不要胡思乱想去担心什么了，应该没有出现你所描述的那种情况，只是你睡着了以后手机不小心的跑到旁边去了。
指导意见：
像你这种情绪可能睡眠上也不太好，要调节好自己的情绪，不要总是纠结在一些小的事情上，注意缓解自己的紧张感和焦虑感。

千问 · 2021-12-22 06:38:25

病情分析：
你好，看你的描述，睡觉的时候手里拿着手机，然后就睡着了，醒来之后发现手机在一边，你担心睡觉的时候会被手机砸着了
指导意见：
哪儿有那么凑巧的事情，一般你睡前看手机都是侧身看，对不对，瞌睡了，自然手就会松开，手机掉在床上，是不可能会砸着你的，可以放心，再说了，也不疼，你怕什么
以上是对“不知道什么时候睡觉了，手机醒来在一旁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2021-12-22 06:38:25

病情分析：
你好，从你的描述看来，是睡觉前玩手机入睡，醒了担心是不是睡着被手机砸到，不知道你为什么会有这样的担心，平时的生活中是否也会有很多的担心和焦虑在，这样的状态对生活有没有造成影响
指导意见：
建议你首先睡前尽量不要玩手机，这样对睡眠不太好，另外就是注意平时要放松自己，有一句话“过分的担心是诅咒”，不要让自己经常处于紧张焦虑状态，这样时间久了，会影响到自己的生活状态。