豆类对人有什么好处？

显示全部楼层 · 2021-12-22 06:39:14

豆类对人有什么好处？
女 | 0个月
2021-12-22 06:39:14
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来自北京市

健康咨询描述：
豆类对人有什么好处？

千问 · 2021-12-22 06:39:14

豆类能够帮助改善皮肤粗糙，防止头发干枯，可以提高机体的新陈代谢，有美容养颜的功效，里面的膳食纤维，可以延缓餐后的血糖，还能够预防便秘。像黄豆里面的大豆异黄酮能够延缓人体的衰老哦，预防女性更年期综合症。

千问 · 2021-12-22 06:39:14

豆类对人是具有非常好的这种作用的，一般的情况下豆类中是含有优质的大豆蛋白的，那么对于人体来说是具有补充蛋白质的这种非常好的这种途径的。具有补充优质植物蛋白的这种作用和特点的，而且还含有多种的维生素以及微量元素是具有补充身体营养的这种作用的。