孕期能经常吃菌类食物吗？

显示全部楼层 · 2021-12-22 06:39:15

孕期能经常吃菌类食物吗？
女 | 27岁
2021-12-22 06:39:15
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来自北京市

健康咨询描述：
孕期能经常吃菌类食物吗？

千问 · 2021-12-22 06:39:15

怀孕期间可以适当的吃一些菌类的食物，菌类的食物蛋白质高，低脂肪低糖，多种膳食纤维氨基酸的成分，对于身体是有好处的。怀孕期间孕妇适量的吃一些菌类的食物可以有效的预防怀孕期间出现的贫血。

千问 · 2021-12-22 06:39:15

孕期也可以吃菌类的食物，菌类的食物营养价值比较高，里面还有微量元素和维生素，能够帮助塑身和满足胎儿生长发育所需要的营养元素，吃一些菌类的食物还可以帮助肠道蠕动，预防便秘。