喝什么粥具有乌发效果？

显示全部楼层 · 2021-12-22 13:02:40

喝什么粥具有乌发效果？
保密 | 0个月
2021-12-22 13:02:40
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来自北京市

健康咨询描述：
喝什么粥具有乌发效果？

千问 · 2021-12-22 13:02:40

想要乌发就需要多吃一些黑颜色的食物，这样能够，达到乌发的作用，这些人可以在日常将黑豆、燕麦、芡实、枸杞、南瓜子、黑芝麻、黑米做成粥来喝。粳米胡桃粥。故常食此粥不仅有润肤之功，且有排石之能，但大便溏薄者不宜。