咖啡能减肥吗

千问 · 2011-2-20 08:15:19

<pre id=\\\"best-answer-content\\\">咖啡能减肥吗
额，这个还真不好说，反正我感觉不好，我现在都没喝了，再喝我姐跟我买的韩国巧克茶，我觉得这个韩国巧克茶比那个瘦身咖啡好多了，我只能帮你那么多了，其它的就是一些瘦身的知识了，剩下的就得你自己把握了。

减肥的方法可以分为以下几种
1、运动减肥瘦身
对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，
2、饮食减肥瘦身
在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。建议一定要吃早餐。
3、减肥茶减肥法
减肥不是一蹴而就，三两天就可以完成的。要坚持哦。还有最好每天做些有氧运动，既健身又塑身，同时你要配合着喝一些减肥茶，像我用的是韩国巧克茶，因为这个茶是一种通过调节人体新陈代谢的功能来达到减肥效果的，边喝这个再配合适量的运动很不错！

千问 · 2011-2-20 08:15:19

<p>

<pre class=\\\"answer-content\\\">咖啡只会增肥，不会减肥

</p>