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早上空腹喝麦片牛奶会不会产生睡眠不良反应

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2 | 2011-12-9 09:46:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

早上喝麦片比较好，牛奶最好不要空腹喝，晚上喝杯热牛奶可以起到崔眠的作用。早上空腹喝麦片牛奶也不会对睡眠产生不良反应。...

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千问 | 2011-12-9 09:46:31 | 显示全部楼层

不知楼主说的是牛奶麦片还是麦片、牛奶。空腹可以喝牛奶麦片和麦片，空腹喝牛奶吸收不好对肠胃也不好。至于楼主说的睡眠不良反应是不会有的。...

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千问

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