降火的方法有哪些？

显示全部楼层 · 2021-12-24 22:41:25

降火的方法有哪些？
女 | 34岁
2021-12-24 22:41:25
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来自北京市

健康咨询描述：
最近吃了很多的辛辣的东西，导致脸上长了很多的痘痘，刚开始也没有多在意，后来就感觉背部都长了很多的痘痘，然后就知道是上火了，吃了一些降火的药都没有任何的效果。

想得到怎样的帮助：降火的方法有哪些？

千问 · 2021-12-24 22:41:25

如果患者上了火的话，想要清热去火是有很多种方法的，其中比较常见的方法就是首先要稳定自己的情绪，不要暴躁易怒，另外就是应该保持充足的睡眠，在吃一些偏凉性的食物，比如木耳，菊花或者是莲子等等，尤其要注意这个时候不要吃辛辣刺激性食物，不要去吃火锅。