我不知道为什么这么累累到心里喘不过气来!累到想死

显示全部楼层 · 2011-12-10 00:43:49

心里压力太大啊。我知道一种人会这样，他们非常上进，非常努力，但对自己要求得太急切，而暂时达不到那么好的状态，然后焦虑，出现各种不适。其实有时候只是心理作用。而有些时候是不情愿做一些事也会累。放轻松啦。...

千问 · 2011-12-10 00:43:49

心累，是我们平常人会出现的一个心理疾病！首先、调整心态，明白自己该做什么，追求的是什么，目前最需要的什么！把这三个问题弄明白就可以了。如果可以放松的情况下，先放自己一段时间的假，养精蓄睿，待时机成熟。永往直前，找到自己人生目标...

千问 · 2011-12-10 00:43:49

心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。其实尽早作一个决定然后再搞一个计划，一步步踏踏实实地完成。才会有成就感。一味的拖下去，只会让你的精神比身体更早的崩溃。...

千问 · 2011-12-10 00:43:49

那就好好放空一下，听听歌，走走停停，什么都不想，什么也都可以想，随意。你自作你的蝴蝶，听一下Zitten 的Feel Alright，好好放空一下自己，丢掉那些压在心头的东西吧，谁也没有不让你丢掉，是你自己非得执着它们...

千问 · 2011-12-10 00:43:49

有什么压力么？放轻松点吧，想想美好的事情，保持健康积极向上的心情，就不会因为烦恼感觉身心疲惫了，希望你有空看看心理方面的书缓解压力，要快乐哦...