经常上夜班怎么保养皮肤

显示全部楼层 · 2011-12-10 11:57:06

上班前先喝一杯开水，再化好妆，（也是为了保护你的皮肤），下班后回来也喝一杯开水，有面膜最好用下面膜，再用护肤品，当然，休息充足是不可必免的，晚上上班有休息的时间还是多休息哈，毕竟从晚上9点到凌晨2点是皮肤的睡眠时间...

千问 · 2011-12-10 11:57:06

你好！夜班很熬人，人体内分泌很容易紊乱，也很容易上火，本人坚决不建议用什么化妆品，都是化学成分，损伤皮肤。没事你去买点菊花，金银花，胖大海，干红枣，蜂蜜泡水喝。比什么都管用！...

千问 · 2011-12-10 11:57:06

均衡饮食。内外调理。多注意生活饮食习惯充足睡眠少熬夜晩上十点后是身体排毒时间早睡减少毒素累积...