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请问晚上只从12点睡到4点半左右对身体有害吗？坚持两个半月左右，没事吧？因为学业重的原因没办法

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2 | 2011-12-11 11:55:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

不是吧肝脏从23:00的时候就开始排毒了再说，一天只睡三个小时也不行啊你可以抓住零星时间来补充睡眠这是没办法的办法...

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千问 | 2011-12-11 11:55:36 | 显示全部楼层

最好在11点之前睡觉...

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千问

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