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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 洪氏太极拳要求：1.松肩沉肘2.沉肩坠肘

洪氏太极拳要求：1.松肩沉肘2.沉肩坠肘

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查看11 | 回复3 | 2011-12-23 18:25:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
松肩沉肘是说在盘架子或推手时肩和肘不要上浮，要自然放松，这样有利于内气下沉，底盘稳健，否则气则上浮。松肩沉肘=沉肩坠肘，它们的意思相同，呵呵。这是我的一点练拳心得，但愿对你有帮助。...
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千问 | 2011-12-23 18:25:41 | 显示全部楼层
"1.松肩沉肘2.沉肩坠肘"只是太极拳身法十要其中两个, 其馀八个要求同样重要....
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千问 | 2011-12-23 18:25:41 | 显示全部楼层
的确不同于其他太极拳，比其他各式多了缠丝劲，比其他陈氏轻灵圆活，...
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