我是1989年生人男,就读于清华大学本科二年级

显示全部楼层 · 2008-9-27 12:18:15

我是1989年生人男,就读于清华大学本科二年级
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来自北京
2008-09-27 12:18:15
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健康咨询描述：
教授您好,我是1989年生人,男,就读于清华大学本科二年级,现在面临严重的苦恼,我的骨骼特别细,只有常人一半,因而也特别痩,无论干什么都觉得力不从心,没自信,请问还有什么办法能够改变我的骨骼吗?我不想让自己的人生败在这里啊,比方说生长激素什么的可以吗,谢谢了!

千问 · 2008-9-27 12:18:15

你好!建议你多参加体育锻炼,注意营养平衡,一般多会改变的.运动是增强骨骼的最有效的方法,激素的使用对人体的副作用很大,不能轻易使用.
另外就是注意钙代谢的问题,要注意补钙,更要坚持每天晒太阳半小时左右才行.
上述分析和意见供你参考.