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我初三了，120斤了，狠胖，因为上高中要体育成绩达标，不减肥不可能达标啊

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5 | 2011-12-11 23:14:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

呵呵其实在晚修下课后，可以自己买跳绳跳，每晚坚持跳两分钟，跳绳是最有效的方法！如果满意请尽快采纳，谢谢！祝你成功(*^__^*) 海阔天空—木...

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千问 | 2011-12-11 23:14:48 | 显示全部楼层

νiTΕΑ═━减═━═肥━═━═茶很好Lcl、...

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千问 | 2011-12-11 23:14:48 | 显示全部楼层

┏┫┃┃ ┣┫┏┫┗┓ ┏┫┃┃┃┃┗┛νiTΕΑ┗━┻━减┻┻┛ 肥 ┗┛┗茶━┻━┛ 很好Lcl...

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千问 | 2011-12-11 23:14:48 | 显示全部楼层

可以跳跳绳或打打篮球，以上两种锻炼都是耗时不多，效果明显...

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千问 | 2011-12-11 23:14:48 | 显示全部楼层

少吃点真的...

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