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如何减臀部？

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查看11 | 回复2 | 2011-12-12 16:09:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
走路的时候 或者是在家里的大厅来回溜达的时候 要紧着臀部走这样肉会紧致另外在坐在座位上的时候 两膝之间夹一张白纸持续半小时，记住要端正呵呵 有用的 我就是这么弄的要采纳啊...
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千问 | 2011-12-12 16:09:58 | 显示全部楼层
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