焦虑症有哪些表现呢，生活中我们该如何预防焦虑症的发生呢

显示全部楼层 · 2011-12-12 17:29:27

首先说一下焦虑症的定义。焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。而焦虑症就是一组以焦虑症状为主要临床相的情绪障碍，往往包含两组症状：⑴ 情绪症状患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢？有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕；⑵ 躯体症状患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。焦虑症有很多种类型，按照患者的临床表现，焦虑常分为：1）广泛性焦虑：在没有明显诱因的情况下，患者经...

千问 · 2011-12-12 17:29:27

为什么要防,越防越焦虑,要做的就是要勇敢面对所出现的问题,做不好还做不孬嘛？只要我们做了，就对得起自己，焦虑自然消失...