怎么炒荷兰豆

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查看11 | 回复4 | 2016-12-1 18:55:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
清炒荷兰豆 工艺:清炒 口味:咸鲜味 主料:荷兰豆(300克)调料:大葱(5克) 味精(1克) 盐(2克) 姜(3克) 大蒜(3克) 色拉油(60克)原料介绍:荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。由于荷兰豆易于加工、贮藏、运输,也是很有前途的出口创汇特菜品种之一。制作工艺:1. 姜蒜切成2厘米见方的菱形片;2. 葱切成马耳朵形;3. 荷兰豆去蒂和筋,洗净;4. 炒锅放在火上,下油加热至四油温,下姜、葱、蒜,炒出香味...
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千问 | 2016-12-1 18:55:03 | 显示全部楼层
荷兰豆制作教程...


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千问 | 2016-12-1 18:55:03 | 显示全部楼层
荷兰豆怎么做...


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千问 | 2016-12-1 18:55:03 | 显示全部楼层
肉炒香下荷兰豆翻炒...
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